Você já ouviu ou leu sobre um conceito chamado “ressignificar”?
Apesar de não ser muito comum, esse termo é imensamente poderoso. Quando alguém ressignifica algo, quer dizer que deu novo significado a uma situação.
O que significa ressignificar?
Se olhar no dicionário, você vai ver que ressignificar quer dizer “dar novo sentido a algo ou alguém já existente”.
Em outras palavras, ressignificar funciona como uma forma de transformar acontecimentos negativos em aprendizado, ou seja, em algo positivo, é perceber que nem tudo de negativo que vivemos é tão ruim assim, já que, mesmo se tratando de uma situação complexa, é possível sair dela mais fortalecido, tendo a oportunidade de aprender e modificar aquilo que não estava trazendo o resultado desejado para a nossa evolução.
O que quero dizer é que quando uma pessoa escolhe ressignificar algo, escolhe se libertar! Por mais que tenha sido uma situação pesada e dolorosa, ela sempre pode enxergar o lado positivo, bem como os aprendizados obtidos a partir dessa vivência, para que, dessa maneira, possa seguir em frente, apesar dos desafios. Ela passa a comandar a sua vida, decidindo se vai ficar triste, remoendo o passado, ou vai encontrar novas razões para sorrir e olhar para o futuro diante de toda e qualquer situação.
Em outras palavras, ressignificar funciona como uma forma de transformar acontecimentos negativos em aprendizado, ou seja, em algo positivo, é perceber que nem tudo de negativo que vivemos é tão ruim assim, já que, mesmo se tratando de uma situação complexa, é possível sair dela mais fortalecido, tendo a oportunidade de aprender e modificar aquilo que não estava trazendo o resultado desejado para a nossa evolução.
O que quero dizer é que quando uma pessoa escolhe ressignificar algo, escolhe se libertar! Por mais que tenha sido uma situação pesada e dolorosa, ela sempre pode enxergar o lado positivo, bem como os aprendizados obtidos a partir dessa vivência, para que, dessa maneira, possa seguir em frente, apesar dos desafios. Ela passa a comandar a sua vida, decidindo se vai ficar triste, remoendo o passado, ou vai encontrar novas razões para sorrir e olhar para o futuro diante de toda e qualquer situação.
Dessa maneira, é primordial que, independentemente de ficarmos tristes com as adversidades que muitas vezes surgem e nos pegam de surpresa, nós encontremos forças em nosso interior, para visualizar as coisas boas que tais problemas estão nos trazendo, pois, dessa maneira, conseguimos seguir com a vida, com mais resiliência e sofremos menos com as experiências negativas.
Alguns podem questionar:
Alguns podem questionar:
Como dar novo significado para algo que aconteceu comigo e deixou feridas?
O fato causador da dor é impossível de apagar da nossa memória, o que estamos tratando aqui é do SIGNIFICADO, ou seja, a forma como lidamos emocionalmente com o fato. A partir do momento, que damos novo significado ao fato, mudamos completamente a emoção perante a situação, sendo assim, passamos a ser livres para trilhar o nosso caminho e não sermos reféns uma situação que não cabe a nós mudarmos.
Pense nisso e, por mais difícil que seja, busque ver o lado positivo das situações. Essa simples mudança de ponto de vista pode fazer toda a diferença no seu dia a dia.
Pense nisso e, por mais difícil que seja, busque ver o lado positivo das situações. Essa simples mudança de ponto de vista pode fazer toda a diferença no seu dia a dia.
Alguns benefícios que a ressignificação pode trazer para a sua vida:
• Transformar situações difíceis em aprendizados;
• Enxergar e levar a vida de maneira leve;
• Entender que nada acontece por acaso e deixar de ficar reclamando da vida;
• Encontrar nas adversidades forças e motivação para continuar;
• Não se vitimizar e assumir o papel de protagonista da própria história.
• Transformar situações difíceis em aprendizados;
• Enxergar e levar a vida de maneira leve;
• Entender que nada acontece por acaso e deixar de ficar reclamando da vida;
• Encontrar nas adversidades forças e motivação para continuar;
• Não se vitimizar e assumir o papel de protagonista da própria história.
Estes e muitos outros benefícios fazem com que seja a ressignificação seja essencial para lidarmos com as nossas fragilidades, pois assim, quando as encaramos de frente, nos fortalecemos ainda mais e nos sentimos orgulhosos de nós mesmos por não termos desistido diante dos obstáculos.
E o melhor: essa escolha só depende de nós!
Você pode ressignificar as experiências negativas da sua história de vida e ser uma pessoa mais leve e feliz!
E o melhor: essa escolha só depende de nós!
Você pode ressignificar as experiências negativas da sua história de vida e ser uma pessoa mais leve e feliz!
Tikinha Albuquerque
Coach e Trainer em PNL
Instagram: www.instagram.com/tikinhacoach
Fonte da imagem:Bandeira vetor criado por upklyak - br.freepik.com
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